---

Tips Mengonsumsi Kangkung

1. Kangkung harus dicuci bersih sebelum dimasak, sebab habitat tumbuh kangkung di tepian sungai, parit, atau pematang sawah.

2. Kangkung yang tidak langsung dimasak harus disimpan dalam wadah yang tertutup, lalu masukkan ke dalam lemari pendingin agar zat gizi kangkung tidak hilang.

BACA JUGA: Kisah Soedirman: Guru SD yang Jadi Panglima Besar Tentara Keamanan Rakyat

.

.

3. Kangkung yang sudah dimasak tidak dianjurkan dikonsumsi bila sudah lewat dari setengah hari.

4. Penderita asam urat tidak dianjurkan mengonsumsi kangkung terlalu banyak karena kangkung mengandung purin sebesar 298 mg/100 gram.

BACA JUGA:

▶ Khasiat Lengkuas Sebagai Obat Rematik, Gatal, dan Panu serta Cara Meraciknya

▶ Daun Kumis Kucing untuk Obat Kencing Batu, Infeksi Saluran Kemih, dan Keputihan

▶ Khasiat Daun Salam Bisa untuk Obat Diabetes, Asam Urat, dan Radang Lambung

▶ Terapi Makanan Prof Hembing: Bubur Lidah Buaya Kencangkan Kulit Wajah dan Atasi Flek Hitam

▶ Cara Mengobati Sihir Cinta Guna-Guna Istri pada Suami, Baca Ayat Alquran Ini