---

8. Pisang dan buah-buahan lainnya

Buah-buahan seperti pisang, jeruk, dan apel kaya akan gula dan serat alami, menjadikannya makanan ideal untuk energi cepat. Mereka juga mengandung vitamin dan mineral penting yang dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah dehidrasi.

9. Telur

Telur adalah sumber protein dan vitamin D yang sangat baik. Nikmati dengan cara digoreng, direbus, atau dijadikan telur dadar dengan banyak sayuran untuk memastikan Anda tetap berenergi dan kenyang lebih lama.

10. Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan potasium, Vitamin A, C, dan B6. Baik direbus, dipanggang, atau digoreng, mereka bisa menjadi sumber karbohidrat sehat yang sangat baik.

Baca juga:

Kesederhanaan Bung Hatta: Ironi Sepatu Bally tak Terbeli dan Tas Branded Istri Pejabat

Bacaan Doa Qunut Arab, Latin, dan Terjemahan

On This Day: 26 Maret 1968, Soeharto Terima Mandat Jadi Presiden Gantikan Sukarno

Orang Betawi Sakit Obatnya Cuma Dedaunan: Resep Ramuan Tradisional, dari Borok Hingga Keremian

Sukarno tak Puasa Ramadhan Saat Bacakan Teks Proklamasi, Apa Sebab?