---

Terapi seni?

Gagasan bahwa menonton K-drama secara berlebihan dapat membantu kesehatan mental mungkin tampak tidak masuk akal, tetapi itu sejalan dengan ide-ide psikoterapi yang sudah ada sejak puluhan tahun lalu.

"Menonton drama Korea dapat bermanfaat untuk mengatasi kecemasan dan depresi dari sudut pandang terapi seni," kata kepala klinik psikiatri di Seoul Im Su-geun.

Pertama kali digunakan pada 1940-an, terapi seni awalnya melibatkan pasien yang menggambar, tetapi berkembang untuk menggabungkan aktivitas artistik lainnya. “Media visual seperti drama Korea memiliki kekuatan signifikan yang selaras dengan psikoterapi,” katanya.

BACA JUGA: Kisah Seseorang Sedekah Sembunyi-Sembunyi, Namun tidak Tepat Sasaran

"K-drama atau televisi dan sinema, secara umum dapat membantu penonton memperoleh wawasan tentang situasi dari perspektif baru, menumbuhkan nilai-nilai yang sehat, dan memberikan solusi untuk masalah mereka,” katanya.

Tidak mungkin diresepkan oleh dokter, katanya, tetapi jika seorang terapis merekomendasikan drama tertentu yang terkait dengan kasus pasien, itu bisa membantu.

"Misalnya, itu dapat memberikan peta jalan bagi pasien yang menghadapi situasi tertentu, seperti putus cinta atau kehilangan,” katanya.

Sumber: Al Arabiya